正常吃饭 每天跑8公里 多久可以瘦 瘦多少斤
2个回答
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要想减肥，首先要吃的少一点，每天坚持跑步，人们常说，管住嘴迈开腿，减肥是一个持之以恒的事，贵在坚持，刚开始可以瘦的多一点，到后来体重不太会变，大概能瘦20斤吧！这对于胖子来说，好好加油
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这应该是来源于一些陈旧的思想，现在靠脸靠颜值吃饭的很多，现在有脸有颜值总比没有好
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