慢跑前应该做什么热身运动?

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来自猛洞河助人为乐的荔枝
2019-08-09 · TA获得超过210个赞
知道答主
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踢踢腿,弯弯腰,喝杯水,再慢跑。
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雌改煌汉砂诹8t

2019-08-15 · TA获得超过450个赞
知道答主
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伸展身体扩胸踢腿伸腿
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百度网友21007a366
2019-08-15 · TA获得超过1093个赞
知道小有建树答主
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做完抻腿,拉筋,活动关节后,可以慢跑了。
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蓝眼泪的521

2019-08-09 · TA获得超过5580个赞
知道大有可为答主
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做一下广播体操课就可以,把身体各个部位活动开就可以。
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HSHSSHSH
2019-08-15
知道答主
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拉筋,做会体操。
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