慢跑前应该做什么热身运动?

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hwangzhaoming

2019-08-15 · TA获得超过1076个赞
知道小有建树答主
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慢跑前不可吃得太饱,可在原地奔奔跳跳
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拉日璃04
2019-08-15 · TA获得超过591个赞
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脚腕,手腕,头部,腿部
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百度网友68a897b
2019-08-15 · TA获得超过168个赞
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所有关节放松,肌肉拍打,大口呼吸
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匿名用户
2019-08-15
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做好腿部按摩,多喝热水
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百度网友c88bb23
2019-08-15 · 贡献了超过1133个回答
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伸展四支。活动腿脚。
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