Question

人人都需要睡觉，当人睡着后体内器官都在做什么？

Answer 1

人为什么睡觉?这个问题就像是问人为什么要吃饭?都是一个性质。

人24小时不吃饭，身体会因为没有能量来源，前去撬动体内脂肪，使脂肪转变为糖。

但消耗脂肪会有一个阈值，当到了上限，便不会让机体去利用脂肪。在没有脂肪的参与，又没有其他热量供给的情况下，机体就会出现头痛、头晕等现象。

人如果不睡觉，就跟不吃饭一样，会造成机体的不适感。一般一晚不睡觉，对身体的影响不大，但如果长期这样下去，机体的抵抗力会明显下降。

那么，睡觉时大脑在做什么?

在准备就寝时，你关闭了电脑、智能手机和繁重的日程安排。

但对大脑来说，它的工作并没有结束。

大脑在整个睡眠过程都保持着高度的活跃性，因为它必须要维持身体的一系列功能，让你能尽快的恢复体力。

身体在做什么?

虽然睡觉时你感觉不到身体的变化，但你可以从第二天起床的姿势看出，在夜间睡觉时，身体是会动的。

姿势的变动，不能说明睡眠质量的好坏，只能说明你更喜欢哪种睡姿。

除了翻身之外，你可能还做出一些挥舞等其他行为，这可以理解为大脑记住了你白天常用的某个动作，此时记忆细胞在不停重复这个动作。

肌肉在做什么?

为什么健身教练会提醒你睡眠＞健身＞饮食？

那是因为，肌肉并不是在撸铁的时候生长，而是在熟睡的过程中生长的。

日本运动营养学家铃木胜茂研究发现，促进肌肉生长的生长激素是在人睡眠过程中分泌的。

生长激素能将血液中的氨基酸导向肌肉组织，使其造出新的肌细胞并修复受到损伤的肌细胞。

不仅如此，充足的睡眠，还能增加一种荷尔蒙（分解代谢激素）的水平，有利于肌肉的生长。

大脑对身体做了什么?

▼它清除了垃圾▼它锁住你学到的东西▼它保留你重要的记忆

▼它帮助你保持做事顺序▼它会让你感到异常的放松

当人睡着后体内器官并没有休息都在做者自己该做的事情。

Answer 2

器官当然也在休息了，只为了让你第二天能够很好的幸福的生活。

Answer 3

大脑在整个睡眠过程都保持着高度的活跃性，因为它必须要维持身体的一系列功能，让你能尽快的恢复体力

Answer 4

人睡着以后，身体里的器官大多都还在继续工作，自我调节呗。

Answer 5

体内器官肯定也在工作或者休整了哈哈哈，总不能都停止工作吧😂