Question

要睡多久能把黑眼圈睡没？

Answer 1

正常人每天晚上十一点之前睡着，睡七至八个小时，一般来说黑眼圈会没有，因为这样睡眠质量好。

Answer 2

有黑眼圈的情况下并不是说再睡多久能去除的，而且经过一天，两天的时间，慢慢消除，如果继续熬夜，那就很难办了。保持睡眠，多眺望远方，做做眼睛保健操，用冰袋敷敷，会很快消除。

Answer 3

光睡多久就能把黑眼圈睡没是不太现实的，而且每个人体质不一样，你可以配合以下两个方法，加速恢复
早起或晚睡时，在眼睛上逆时针轻轻按摩，促进眼睛周围的血液循环，能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼，要快速而轻轻地划过眼睛，停留太久或用力过度会容易造成皮肤擦伤或产生皱纹。
摄取较多的抗氧化的食物。注意自己的平时的饮食，可以食用含有维生素和维他命A比较丰富的食物，比方说红萝卜、菠菜都是比较好的选择，可以加快身体血液的循环。

Answer 4

看你的黑眼圈的程度还有平时的作息习惯！除了不熬夜，还有情绪也要控制，情绪波动大，眼疲劳，就会导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。
每天十一点前入睡，睡眠时间保证八小时以上，不要过度用眼，保持良好的情绪，自然黑眼圈就会变淡。

Answer 5

个体不同有所差异。
黄瓜面膜
把一条小黄瓜清洗干净之后切成小片不剥皮，然后捣碎，滴入3-5低洋甘菊精油充分搅匀，然后用温水清洗干净脸部，把面膜纸浸入加工过的黄瓜泥中，拿出来挤干水分，敷在眼睛周围大约15分钟，取下来洗干净。
蜂蜜面膜
这是最常用的美容方法。准备1茶匙蜂粉和1茶匙蜂皇浆，混合之后薄薄地套在黑眼圈位置，等待1小时后用清水轻轻洗去，每天一次，一周之内见效。
简单有效的按摩操
四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。
做一下“眼球运动”，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持2-3秒。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2-3秒。
我们应该都知道眼部的肌肤是非常非常的薄弱，特别是在按摩的时候，一定要使用眼霜，但是眼霜的选择要慎重，一般选择用少油分、天然植物精华萃取而成温和细腻清爽的欧雅泊思眼霜眼部修护品，这样不仅能避免眼部的摩擦，还能给眼部提供所需要的营养物质。
熬夜过程中的注意事项
1、熬夜的时候无论多累，中间最好不要上床休息，对身体非常不好，一定要等事情忙完再休息。
2、若困乏的时候事情还没有忙完，则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神，但要应热饮，浓度不要太高。
3、熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。
4、事情忙完后，要让心情静下来，再慢慢入睡。