Question

要睡多久能把黑眼圈睡没？

Answer 1

黑眼圈是由于用眼过度疲劳导致眼部血液流通较慢而引起的血液中的毒素堆积产生的。
要预防预防黑眼圈其实很简单，保持充足的睡眠，防止用眼疲劳就可以。
对于充足的睡眠，并没有一个统一的标准。但是最重要的一个标准就是要睡眠过后，人不能有疲惫感。一般来讲，对于成年人来说，睡眠只要达到七个小时就可以。所以如果有黑眼圈的话，不妨可以保持。至少七个小时的睡眠。

Answer 2

要想不再有黑眼圈，每天最少保证八个小时的睡眠，只有保证不熬夜，不用眼过度，就不会出现黑眼圈了。

Answer 3

很明显黑眼圈主要是由于你的作息不规律，每天晚上熬夜所导致的。虽然黑眼圈是熬夜、不休息导致的，但不是说作息规律，睡眠充足，就可以完完全全的把黑眼圈消淡。同时可以加用一点服用活血化瘀的药，或者黄金视力眼贴，每天至少两次的天，坚持贴，一个月会有明显的改善。

Answer 4

缺觉了就会起黑眼圈儿。如果想把黑眼圈儿去除掉，必须得有充足的睡眠。人要经过七八个小时的睡眠才能够全部去除掉黑眼圈。

Answer 5

睡觉并不能黑眼圈睡没，这和睡眠时间的长短无关。
首先，我们要明白，黑眼圈的出现原因有很多，有的是作息不规律导致内分泌失调、黑色素沉淀；有的是可能体内某些地方生病了，黑眼圈是一种警告信号。
生活中很多人都觉得熬夜了第二天睡多点就可以补回来，其实并没有，睡得多只是让你恢复了体力和精神，但熬夜给你带来的一些内分泌紊乱并不能通过睡眠而得到改善。
不论怎么说，黑眼圈就是一种信号！提醒我们要注意休息，要重视自己身体的健康问题。 早睡早起才是王道！
至少想要除去黑眼圈，首先就要弄清楚黑眼圈出现的原因，再对症下药。如果只是单纯的熬夜导致的黑色素，可以选择多做眼部按摩，吃些番茄、苹果这类的果蔬，可以促进体内的新陈代谢，改善色素色斑的沉淀。