Question

要睡多久能把黑眼圈睡没？

Answer 1

黑眼圈要睡多久才能消除？这要根据黑眼圈的成因，如果是睡眠不足造成，那么每天保证8h左右的睡眠是必要的。

黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

1.遗传体质及生理构造

当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。

2.睡眠不足

眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

3.久病体弱或大病初愈

由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

4.炎症

遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。

5.其他

例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。

Answer 2

有合理的睡眠时间，合理的睡眠时间是指每天睡7到8个小时，我基本是10点睡觉，早上6点起来，照样有黑眼圈，┐(´-｀)┌，你平时可以用点眼霜，眼膜，做一下眼保健操，坚持一个月看一下效果，然后告诉我，我看要不要坚持。养成习惯要23天，坚持成为习惯后就会好很多了，这都是要时间的。

Answer 3

黑眼圈有的是因为没有休息好造成的，一般正常睡眠七到八小时就可以消失，但有的黑眼圈是因为面部色素沉着造成的，通过睡眠是不能消除的，只能通过美容消除。还有的人黑眼圈是因为下眼睑部位的一条血管正好经过那里，这样的黑眼圈是去除不了的。

Answer 4

想要睡觉把黑眼圈睡没的话必须每天保持八个小时的充足睡眠要规律作息。但是具体要多久才能够消除黑眼圈，这个是根据不同人的体质不同，因人而异的情况。

Answer 5

准确来讲，睡觉没办法把黑眼圈睡没。

良好的睡眠只是一部分，还要用功效好的眼霜，多喝柠檬水，多吃优质蛋白

这样就淡化眼袋. 黑眼圈慢慢的就消失了