晚上睡觉全身出汗是什么原因
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中医认为是肾虚或下焦湿热所致
盗汗是中医的一个病症名,是以“入睡后汗出异常,醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期,原因多为病人“阴虚”所致,用通俗的话讲,即经过一个漫长的冬季,储存在人体内的“精气”已不足,当体质下降时,就会出现盗汗症状,如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群,面临工作、家庭压力较大,体力、精力透支明显,极有可能导致人体植物神经紊乱,若在日常生活中不注意补“气”,则必然受到盗汗症的“垂青”。肾阳为全身阳气的根本,生命活动全靠阳气鼓动,如肾阳不足,不能湿煦身体,就会出现怕冷。
专家提醒,对于体质较弱的人,入春以后,应在医生的指导下适时进行春季进补,在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如:大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律。当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,不可盲目服药,随意进补,以免引起不良后果。
盗汗是中医的一个病症名,是以“入睡后汗出异常,醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期,原因多为病人“阴虚”所致,用通俗的话讲,即经过一个漫长的冬季,储存在人体内的“精气”已不足,当体质下降时,就会出现盗汗症状,如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群,面临工作、家庭压力较大,体力、精力透支明显,极有可能导致人体植物神经紊乱,若在日常生活中不注意补“气”,则必然受到盗汗症的“垂青”。肾阳为全身阳气的根本,生命活动全靠阳气鼓动,如肾阳不足,不能湿煦身体,就会出现怕冷。
专家提醒,对于体质较弱的人,入春以后,应在医生的指导下适时进行春季进补,在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如:大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律。当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,不可盲目服药,随意进补,以免引起不良后果。
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01:04
晚上睡觉出汗一方面是阴虚引起的,另外一方面是气血亏虚引起。
原因分析
女性阴虚的主要有口干,手心脚心发热,盗汗,心烦,潮热,可以多吃滋阴的食物滋补一下,例如百合,雪耳,麦冬,雪梨等,女性气血亏虚也会有盗汗,还会头晕,心慌,面色不好,四肢乏力,这就要多吃补气补血的食物,山药,红枣,桂圆,猪血,猪肝等。
晚上睡觉出汗一方面是阴虚引起的,另外一方面是气血亏虚引起。
原因分析
女性阴虚的主要有口干,手心脚心发热,盗汗,心烦,潮热,可以多吃滋阴的食物滋补一下,例如百合,雪耳,麦冬,雪梨等,女性气血亏虚也会有盗汗,还会头晕,心慌,面色不好,四肢乏力,这就要多吃补气补血的食物,山药,红枣,桂圆,猪血,猪肝等。
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晚上睡觉时候出汗而醒的时候汗止,这个在医学上称为盗汗,比较常见的原因有结核或者是平时的抵抗力低和体虚。如果经常出现这种情况,建议首先需要查一个结核菌素试验来明确,同时可以口服一些药物,比如玉屏风,或者虚汗停来调节一下。植物神经功能紊乱,也会出现晚上出汗的情况,可以口服谷维素来调节神经。平时注意锻炼身体,提高体质。
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