Question

我有甲状腺疾病，医生说叫我不要吃含碘的食物，哪些是含碘的食物？

Answer 1

含碘的食物很多，只是不要食用一些含碘量过高的食物就可以了。可以买不含碘的盐，现在市场上应该也买得到。另外就是海产品里含碘很高，海带、海藻、海鱼、扇贝、青口、鲍鱼之类的。
如果家里买的是普通的盐，建议先在太阳下暴晒之后再使用。炒菜的时候本身也可以少放点盐，盐吃多了也会高血压的。

Answer 2

含碘的食物有很多，尤其是海洋产品。比方说海带、紫菜、海白菜、带鱼、干贝、蛤蜊、海参、海蜇、龙虾等等。还有一些盐也是加碘或者含碘盐，最好不要食用。可以换成深井盐，注意看一下不含碘的盐。有甲状腺疾病还要注意情绪控制，不要生气。

Answer 3

有甲状腺结节疾病的人，在饮食方面上要注意多吃增强免疫力的食物，例如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、和新鲜的水果。不要多吃含碘高的的食物例如海带、紫菜、干贝、海蜇、海参、龙虾、带鱼、甲鱼、海产品。多吃一些黑色食品黑豆、黑芝麻、以及核桃。总之吃是一方面，主要是心态要放好，不要过分焦虑，保持情绪平稳。多和同事、朋友聊天，定期检查就可以了。

Answer 4

海带，碘盐，等海产品