Question

平板支撑两分钟，算什么水平？

动作比较标准，我是看镜子做的。

Answer 1

在现在这个大多数人都是亚健康的情况下，你能平板支撑两分钟，算是偏上等的身体素质了。说明你这个人身体素质还不错，耐力还可以，身体应该也是健康的。