什么祛痘好?
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洗脸:洗脸对于脸上有痘痘的亲们,一定要格外注意了,水的温度一定要注意好,不能使用过热的水,因为那样会刺激皮肤本身,最好是选择温水,根据自己保养习惯,可以在水中加入一些蜂蜜、醋、盐等。
饮食:饮食方面真的是非常重要,为了这张脸一定要管住自己的嘴。一定一定不可以吃辛辣、刺激性食物,饮食多以蔬菜以及精瘦肉为主。另外,早晨起床之后一定要大口喝一杯凉白开,清理肠道,保持肠道卫生。
补水保湿:不要因为皮肤本身比较油,就抵触使用具有滋润效果的水、乳、霜。保湿的效果是控制皮肤的水油平衡,进一步抑制皮脂分泌,保持毛孔清洁。
多运动:有时间有精力多做运动,晚上到公园慢跑,带着耳机听听歌,让身上出出汗,这样在排毒的同时,也能让自己保持愉快心情。调整内分泌的问题(我认为我老公脸上痘痘能消失跟运动有极大关系)
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长了痘痘之后太烦恼,生活中的一些小窍门,还你一张干净的脸
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祛痘产品哪个牌子好
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预防或控制痘痘,首先必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,以前经常长痘,之后通过 于梦自述 的雯章,现在不怎么长了.
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