哪款饮品对健康有帮助?
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鲜榨果汁或者鲜牛奶喝了最有益健康
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牛奶,豆浆,白开水,绿茶,红茶等,超市卖的一些饮料基本对健康弊大于利
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凡是饮品类配料中或多或少都添加了色素、香精甚至抗氧化剂等化工原料,如果长时间饮用,就会造成这些元素在体内沉积,久而久之给身体免疫系统造成伤害。因此最好喝白开水或茶水。
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就饮料的话还是纯牛奶对健康有帮助。
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