Question

我们个子长不高怎么办

Answer 1

你好，有先天遗传因素或后天营养不良可以造成，建议多做运动，针对性做垫脚、跳绳、跑步等运动，促进骨骼发育，饮食增加营养。
希望能帮到您，谢谢！

Answer 2

建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。需要补充长个营养素：31种营养辅助长个，含有多种营养素增高更全面！

Answer 3

身高除了和遗传有关系，和后天的生活环境以及锻炼方式，饮食习惯等等都有关系。

所以要对自己自信，如果在骨垢没有闭合之前，适当的体育锻炼，吃一些含钙高的食材，多运动，多晒太阳，都可能会出现变化。

Answer 4

个子长不高确实与遗传和本身的骨架有关系的，但是通过锻炼和加强营养也可以长高，即使长不高也没关系，你可以多学习知识和技术，使自己的能力超强就可以了啊

Answer 5

你需要多锻炼。做些运动促进骨骼的生长。多吃些营养品。