Question

熬夜的危害有哪些？

Answer 1

经常熬夜的危害包括：1.内分泌失调，如发胖、情绪不稳定、痤疮、月经失调等；2.肝脏解毒功能减退；3.免疫力下降；4.记忆力下降、神经衰弱等；人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老，故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。

Answer 2

熬夜会影响人的视力，造成视力下降。还会破坏人体免疫力、让人容易生病。会影响记忆力、使记忆力衰退。皮肤变得越来越差，皱纹也会越来越多。

Answer 3

熬夜会导致内分泌失调，皮肤变差，额头还会长痘痘，熬夜会影响一个人的正常身体功能，还会对消化系统有害，对肠胃不好，长时间熬夜也容易吃更多的食物，还有眼睛疲劳，如果睡眠不足，还会记忆力下降、脱发，长期以往，对身体伤害很大，所以建议在晚上十一点前睡觉。

Answer 4

1、记忆力变差

如果是每天都晚睡的话，那么也就会影响到大脑的健康了，特别是对于我们的记忆力的影响，如果是熬夜的话，特别是对于白天进行长时间的脑力活动负荷相对来说就会很大白天进行了很大的一个精神的压力，那么长期的这种电脑的屏幕也就会容易导致大脑处于一个比较兴奋的状态，所以说在这个时候，我们在熬夜或者是晚睡的情况下也就会影响到我们的大脑健康，从而影响到我们的记忆力。

Answer 5

熬夜有很多危害，比如身体抵抗力下降，脱发，精神涣散不振，很容易导致猝死，特别是熬夜打游戏到凌晨两三点，熬夜会加速人的衰老，导致面部暗黄和长痘痘，所以，不要熬夜，早睡早起