Question

有什么办法能让自己长高一点啊？

Answer 1

如果发育还没停止，通过增强营养、运动可以刺激骨头长高。如果已经发育停止了，成年人还想长高，唯一的办法就是把骨头打断，进行所谓的断骨增高手术。断骨增高就是利用生物组织的特性，任何生物组织给一个力的持续缓慢的牵拉刺激，都会促进组织生长。比如把腿给打断，把骨头给锯断，然后用架子把断骨的两头连接起来，用螺纹调节，一天把腿延长1毫米，这样延长不但骨头会逐渐牵拉，而且边牵拉边生长，肌肉、血管、神经、皮肤也都会跟着相应牵拉，相应受到刺激来延长。最后通过几个月的牵拉，腿可能就会长几公分、十几公分，甚至最多的可以达到二十公分，个子也就可以长高。但过程很漫长，也很痛苦，而且过程中也有可能会出现并发症，导致腿瘫痪或者缺血截肢。所以这种手术不要轻易做，不要为了美而去做。除非为了功能，比如一条腿短不平衡可以去做；还有骨折骨头断了，或者骨髓炎以及骨折长不上等。为了治疗可以把坏的地方切掉，然后通过所谓的骨搬移术，即把骨头从一个地方挪到另一个地方，使它坏的地方长好，然后搬移造成的缺损，慢慢地也就可以长起来，就可以实现既长高，又治疗骨折或者治疗疾病的目的。

Answer 2

这个题目我会！！！我有个哥哥就是一开始不高，但是后来长到178了~~~貌似也是在高中那段时间~具体就是吃东西的时候营养均衡，不偏食不挑食，啥都吃点，别人都说要他喝牛奶，可是他乳糖不耐，那会就没喝过牛奶，但是骨头汤之类的经常喝，哦哦！还有钙片之类的他也一直有吃，再就是运动！！运动真的超有用的！！他是连续两年还是多久，跟着他们篮球校队做训练，又跑又跳的，不光是长高了，肉也掉了好多，我记得以前他来我家玩，我一直对他的印象是个肉呼呼矮矮的哥哥，但是过了几年之后，我再见他，他已经是我们那边的特警，艾玛~那小制服一穿，显得又高又瘦又帅~恩。。。现在已经中年危机。。。憋说了。。。再次强调！！运动运动运动！！而且是要坚持的，三天打鱼两天晒网什么的，就别说什么运动不管用了。。。

Answer 3

如果要想长高一点，首先你应该是长身体的时段，其次要多运动，每天尽量抽打打篮球呀，跑下步，每天喝一杯牛奶，长高较容易些。

Answer 4

一个人的身高一半是遗传的，一半是后天的，你如果身高不高，可以努力锻炼身体，可打打篮球，排球，羽毛球，也可以吃点能使身体长高的食物。

Answer 5

先要注意增加运动，尤其是伸展运动，其次是注意补充营养。补充蛋白质比如瘦肉鸡蛋，牛奶，海参等。