怎么有效的瘦大腿?

跑... 展开
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百度网友074ff39
撸铁爱好者

2019-10-28 · 一个爱健身的吃货
知道小有建树答主
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可以选择光纤溶脂或者是抽脂的办法,在短时间内就能够完善的腿部形状,甩掉大象腿。当然如果想要比较安全健康的方法,就可以采用运动调节和饮食控制等等。
娜娜身材管理
2020-09-26 · TA获得超过3.1万个赞
知道大有可为答主
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一套动作最有效减大粗腿,一共四个动作,左右触脚、俯身摸地、弓箭步、深蹲跳。

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匿名用户
2019-10-28
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跑步,做高抬腿运动
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