怎样加强胃动力?
人体摄取的食物,在口腔咀嚼后经食管到达胃,通过胃液搅拌进行初步消化,并且成为粥样食糜,才能进入小肠进一步消化和吸收。保证上述过程的顺利完成,非常重要的一个环节是胃壁肌肉有规则的蠕动,也就是通常所说的胃动力。
不过,胃壁肌肉的运动要受大脑及各种神经系统的支配,还受到胃肠道激素的调控。有时候由于某些因素的影响,胃也会“偷懒”,甚至罢工,亦即临床上所说的胃动力减弱或胃动力障碍;严重时还可能出现一过性胃瘫痪。在日常生活中,人们都有过这样的体验:每当心情不愉快,工作压力过大,精神紧张,焦虑、烦躁、感冒、发热时,就会食欲大减,即使勉强进食,也会出现腹胀、嗳气、恶心、呕吐等症状,这种情况称之为消化不良。倘若仅有消化不良的各种症状,而胃本身并无溃疡、肿瘤等器质性病变,则称为功能性消化不良;其中胃动力障碍则是它最主要原因。据临床报道,目前因胃动力减弱而导致的功能性消化不良,已成为成年人的常见病,发生率达到20%~40%;个别人群高达60%。
一般说来,功能性消化不良虽说症状明显,但由于胃本身并无器质性损害,故只要调整生活节奏,改善精神状态,选服胃动力药物,经过短时间调养,绝大多数可以较快恢复胃的正常蠕动,改善症状,预后良好。需要强调的是,不能单纯依赖药物治疗,良好的生活方式,轻松愉快的心情,戒烟戒酒,多吃新鲜蔬菜,少吃易产气的豆制品等,也是非常重要的。
日常生活中,胃动力不足,肠胃功能紊乱,消化不良,长期胃病老不好等,平时可以用中药蒂柯舒养胃茶进行调理,养胃需平时注意饮食和生活习惯!平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理,注意尽量不要经常生气上火,也要注意不要经常性的熬夜,同时饮食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,尽量少吃一些油腻性的食物,还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太凉的和太硬的食物!
家里有胃不好的,每天揉腹100下,提高胃动力,养胃助消化