Question

有强迫症怎么办

有时候做作业，做着做着有一些题目不知不觉就做错了，所以就会去想以前类似的题目可能会错，之后复习时看那个错误答案我又会理解错（关键是我不知道到底是以前那题做错，也不想一题题去找）我该怎么办

Answer 1

Answer 2

要注意自我调节

Answer 3

我是来水的，十个强迫九个装，还有一个更能装

Answer 4

你好，你所提到的强迫症，是一种以强迫症状为主的神经症，而你所描述的情况，我认为，还不足以诊断为强迫症，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你在学习方面，内心对自己有着比较高的心理期望，使你对自己做错题的后果，内心容易产生过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你容易产生你所描述的认为自己好象患有强迫症的感觉。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能重构学习方面新的信念，有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的学习和精神状态。