如何治疗干眼症
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我代表中国健康促进基金会全国青少年近视防控研究中心来为您回答这个问题:
干眼症保养
NO1
多眨眼——眨眼的次数,直接导致泪液的量多少。例如长时间使用计算机、驾车、读书等提醒自己不要太过专注,花些时间眨眼睛。一般情况下五秒钟眨一次眼,每分钟眨眼次数约20次。
NO2
注意用眼卫生——要特别注意用眼的卫生,要勤洗手,注意不要用手揉搓眼睛,用眼超过一个小时,就要休息一会,闭目养神,眺望远处。
NO3
长期使用计算机者注意——长时间使用计算机的工作人员,特别是年轻人应该注意及时预防干眼症的发生,平时要减少计算机的使用时间,尽量减少长时间的使用计算机。
NO4
注意饮食——平常要多吃新鲜蔬菜、水果等,注意增加维生素的摄入。为了保持体内有充足的水分,我们要多饮水。
NO5
戴框架眼镜——戴隐形眼镜可改善人的外表,但他会引发干眼症,给人带来的危害也是很大的。长期使用隐型眼睛会使泪水分泌减少,所以戴隐形眼镜的人常觉得眼睛发干。
中国健康促进基金会全国青少年近视防控研究中心祝愿大家都有清晰眼世界!
干眼症保养
NO1
多眨眼——眨眼的次数,直接导致泪液的量多少。例如长时间使用计算机、驾车、读书等提醒自己不要太过专注,花些时间眨眼睛。一般情况下五秒钟眨一次眼,每分钟眨眼次数约20次。
NO2
注意用眼卫生——要特别注意用眼的卫生,要勤洗手,注意不要用手揉搓眼睛,用眼超过一个小时,就要休息一会,闭目养神,眺望远处。
NO3
长期使用计算机者注意——长时间使用计算机的工作人员,特别是年轻人应该注意及时预防干眼症的发生,平时要减少计算机的使用时间,尽量减少长时间的使用计算机。
NO4
注意饮食——平常要多吃新鲜蔬菜、水果等,注意增加维生素的摄入。为了保持体内有充足的水分,我们要多饮水。
NO5
戴框架眼镜——戴隐形眼镜可改善人的外表,但他会引发干眼症,给人带来的危害也是很大的。长期使用隐型眼睛会使泪水分泌减少,所以戴隐形眼镜的人常觉得眼睛发干。
中国健康促进基金会全国青少年近视防控研究中心祝愿大家都有清晰眼世界!
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干眼症有很多类型,对于泪液蒸发比较快的患者,可以佩戴保-湿-眼。镜增加眼表的湿度,来避免干眼的恶性循环,对于睑板腺堵塞的患者一般都是这种类型,对于泪液分泌少的患者,一般需要额外补充水分,可以加水使用。
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干眼症一般是肝阴肝血亏虚造成的,也叫肝劳,是以前都是绣花、灯光昏暗用眼写字造成的,现在都是用电子屏幕过多造成的,目前西医对干眼症的治疗主要从眼部入手,如用眼药水,可以短暂缓解,但是长期使用会导致眼部泪液分泌功能减退。而引起该病的原始肝血亏虚没有得到解决,治疗效果不理想
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