Question

突然之间想哭怎么办？

不知怎么回事，莫名其妙的想哭吧，怎么办？

Answer 1

想哭你就哭嘛，谁没哭过哭就不犯法了。如果你是个男的，有一句话叫男的哭吧哭吧不是罪，如果你是个女的话，你哭就没有人管了。人常哭吧，显得自己的温柔婉约，你像林黛玉似的就是因为整天哭哭咧咧的才招那么招男人的喜欢。其实哭是一种情绪的发泄渠道，你肯定是遇到一些比较让自己不太高兴的事，你的情绪又发现不出来，还不如找个地方痛痛快快哭一场，把情绪发泄出来了，该面对困难面对困难，带着情绪去做工作或者学习肯定是不行的，还不如找，还不如把那个心中的怨气发泄出来。有的时候人把这些情绪发泄出来之后就好了。如果是因为感情哭的话，那我觉得其实我个人觉得，越是分手了哭的越凶了，越是对这个感情不在乎的，真正对这个感情在乎的人都是表面上默不作声，其实在心里边都是默默的伤心😔，就这种我觉得才是真正的在乎这段感情的人，你越是在表面上哭的稀里哗啦的，两三天之后该找别的找别的，那人反而对这些事不在乎经验嘛。总之不管什么事要哭就哭呗，哭完了吧，找自己的朋友出去搓一顿，找他们心路清楚，发泄一下自己内心的不满。或者可以转移一下自己注意力，比如说你有什么爱好，把你的注意力转转到爱好上去，你不能一个人整天带着消极的情绪里沉浸着。

Answer 2

忽然间想哭，很有可能是内心压抑已久的负能量的一种爆发表现。
其悲伤难过等负面情绪，在心中积压已久，在某一时刻，突然找到一个突破口，而且是下意识，并不是我们所熟知的情况下，会突然释放出来，其中的一种表现就是哭。哭泣可以释放大量的内心负能量，将那种不高兴，不开心的情绪释放出来。要想改掉这样的问题，首先我们要学会控制住自己的情绪，其次，我们要坚定的信念，坚信自己，给自己一定的自信心，让自己的内心充满阳光，每天都要以积极向上，乐观阳光的心态去面对，都要充斥着满满的正能量，让自己的精神状态，精神面貌，时刻饱满起来。

Answer 3

有时候就是这样子，突然之间莫名其妙的就想哭，我也有过这样的情况，主要是因为自己莫名的情绪低落，想起了很多的这个往事，让自己心里面都不知道该怎么办才好，对于这样的情况，我觉得就应该好好哭一场，心里面就不会有那么大的压力了呀

Answer 4

没有什么大的伤心事，突然之间想哭，肯定是心态失衡了，必须调整好自己的心态。应该冷静下来，认真分析和思考，对自己的能力和不足，有个清醒的认识，明确自己的目标和努力方向，不能好高骛远，摆正心态，对自己充满信心。每个人的能力有大小，不要老是跟别人比，只要你尽力了，就应该满足，即使失败，也可以继续努力拼搏，失败是成功之母，认真总结经验，以利再战，并让自己取得成功。这样你的心态平稳了，心情舒畅，日子过得开心快乐，再也不会莫名其妙的哭了。

Answer 5

建议如下：

1、找个没人的地方，放声大哭一场，把情绪全宣泄出来，之后，不过感觉舒服轻松很多

2、找个知心朋友倾诉一下自己的心声

3、到外面多走走，跟朋友们聚一聚，赶走你的负面情绪。不能独自一人，那样思想容易胡思乱想，情绪会钻牛角尖，进死胡同

希望我的回答能帮助到你。