Question

突然之间想哭怎么办？

不知怎么回事，莫名其妙的想哭吧，怎么办？

Answer 1

你好，你说的问题好多人都遇见过，包括我个人，这时一定想起某个人，或者是某件伤心的事情，莫名其妙的想哭或者说想掉眼泪，感到内心好悲伤，此刻，自己或许感到孤独寂寞无助，遇见这种情况，赶快转移思维，不要想不愉快的事情了，毕竟已经过去了，往事不堪回首，我们就不再回忆，想一些开心快乐的事情，或者最近喜爱做的事情，再打开音乐，听自己喜欢听得歌曲，最好给你的亲朋好友打打电话，或者给知己聊聊天，说一些开心快乐的事情相互分享一下，或者看看开心的小品，让自己开心快乐起来。

Answer 2

突然之间想哭一般情况下都是触动了心底的伤心事，或者是受了委屈感到特别的无助时，想哭并不是懦弱的表现，而是一种宣泄，但是我觉得在人的生活中，谁都会遭遇这样或者那样的困难和委屈，只有让自己的内心变得强大起来，才能勇敢的面对一切，因此，突然之间想哭，可以找个无人的地方大声哭出来，然后擦去泪水，给自己强大的自信和勇气，这样就能勇敢的面对一切。

Answer 3

1、把自己封闭起来。找个没人的地方，让自己的情绪尽情释放，可以毫无顾忌的哭出来，让情绪得到宣泄。
2、转移视线。有可能是某一场景勾起了内心的忧伤，远离激发你这一情绪的地方，注意自己的注意力，摆脱负面情绪。
3、让自己忙碌起来。忙碌了就没有时间来悲春伤秋啦。

Answer 4

我也有过这种情况。突然之间想哭，那就哭出来，大声的痛痛快快哭出来，心里会好受一些。这与自己的身体健康状况有关。从中医上来讲那都是气血不足时会有这种情况。注意锻炼好自己的身体，可以找中医调理调理就好了。

Answer 5

如果说突然之间就想哭，可能你太焦虑了，心里有很多情绪，最好是出去散散心，让自己开心起来，你的心情变好了，你就不会有这样的心情，最好是要保持乐观一点，你这样的情况很容易患上抑郁症的，所以你自己要开解自己，让自己的心情好起来