高血压是一种慢性疾病，它对人体的危害犹如“温水煮青蛙”，开始的时候没有感觉，日积月累之后，便会给我们的身体重重一击，这也是高血压被称为“沉默杀手”的主要原因。如果查出来高血压而不积极治疗的话，可以带来这些危害：
其实最可怕的就是损害靶器官，包括脑血管、心脏、肾脏、眼底以及大血管等等，诱发心绞痛、心梗、脑梗、高血压眼底病变等重大疾病。高血压对靶器官的损害具体表现为：
心脏：长期高血压可能引起左室肥厚、冠心病、心律失常、心力衰竭等疾病，心肌损害不完全可逆，一旦心衰后果不堪设想。
脑血管：长期高血压可能会使脑动脉硬化加重，易出现脑梗死、脑出血等情况，80%脑出血的病因是高血压！众所周知，脑卒中致残致死率极高！
肾脏：长期高血压加速肾动脉硬化，出现蛋白尿、肾功能不全进展为肾功能衰竭。
眼底：高血压可能加速眼底动脉硬化，可使眼底血管破裂出血影响视力。
这些危害都是严重的，甚至会危及生命。所以，得了高血压而不去治疗，无异于拿自己的生命开玩笑。治疗高血压，要依赖五个处方：
药物处方：医生给开完处方后，高血压患者需要做的是规律服药、坚持服药，切不可吃吃停停。另外，还需要定期监测血压，如果血压降得太低或降不下来，要及时去医院复诊。
运动处方：运动有助于降低血压，对于初级高血压且没有其他危险因素的患者而言，即使不吃降压药，仅通过运动等生活方式干预，也可能把血压降下来。
饮食处方：控制盐分的摄入，每天摄入5克盐即可，少吃火腿肠、牛肉干、烤鱼片、咸花生、咸菜、腊肉等食品；控制油脂的摄入，少吃油腻食物，如肥肉、油炸食品、奶油制品等；少吃高糖食物，如各种饮料、糕点、甜食等。
心理处方：高血压是一个多种因素共同作用的综合性疾病，焦虑、暴躁、抑郁等情绪也会导致血压升高，还会降低降压药的疗效。另外，睡眠质量也会影响血压水平，失眠会导致血压升高。
戒烟限酒处方：吸烟可引起正常血压者血压升高和心率加快，喝酒不利于血压的稳定，所以，高血压患者一定要戒烟，最好能戒酒。如果做不到滴酒不沾的话，男性每天饮用白酒不超过1两，红酒不超过2两，啤酒不超过300毫升。女性减半。
高血压是心脑血管疾病的重要诱因，一定要引起重视！
为什么说以上这些观点是错误的呢？我们首先得了解，高血压如果不治疗，是怎样损害人体健康的？高血压大多数情况下是一种慢性病。如果我们把血管壁想象成长江大堤，血压高低代表长江水位高低就更好理解。在警戒水位线以下，大堤可以使用很多年都是非常安全的。如果水位超过警戒线，短时间内大堤也不会有事。但是如果长年累月地浸泡冲刷，大堤仍然会被一点点侵蚀，越来越脆弱。只有水位特别高的时候，超出了大堤的防护能力，这个时候才是紧急情况。被诊断为高血压的患者，就是血压水平已经超过警戒线，开始危及到血管健康了，但是短时间内一般不会发生什么严重问题。5-10年以后，全身动脉血管都开始被破坏，这个时候各种症状都冒出来，再来治疗，病情已经不可逆转，付出成本也会更高。所以，并不是高血压急症才需要紧急降压。只要血压超出一定标准，我们都是需要积极干预的。不管是吃药还是用别的方法，血压降到警戒线以下就是硬道理。长期高血压会带来那些危害...
