Question

晚上12点睡会太晚吗？

Answer 1

一般来说建议晚上11点以前就睡觉比较好
理论上晚9~11是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，这时休息，免度系统就会顺利先成排毒工作，让你的免疫力增加
当然，年青人尤其是学生，更应早睡早起，在9点入睡就相当科学
综合上述，晚上12点睡是太晚了

Answer 2

看个人的吧。我觉得不是很晚

Answer 3

不会的，11点到12点的时间睡觉是最好的。