Question

我有中度抑郁症怎么办？

我在手机上测试的时候上面显示我有中度抑郁症，我想有没有什么可靠的办法能治疗我这个病，我不想去医院花钱。而且请问这个病有什么危险吗？

Answer 1

实际上在临床上抑郁症分的并不确切，但也有分为轻度抑郁、重度抑郁、中度抑郁。如果知道自己中度抑郁，说明抑郁程度不是十分严重，临床上各方面抑郁症状已经比较明显，但没有发展到悲观厌世，老有自杀的观念，不想活，甚至有自杀行为，没有到该程度可能便算是中度抑郁。中度抑郁时主要靠药物治疗，因为抑郁症的治疗主要靠药物。如果单纯用中药或用其它方法，疗效都不是很理想。临床上见到有时病人来了很痛苦，但是病人告诉医生自己不愿意吃西药，吃西药以后担心有副作用，可以先用中药。大夫劝患者劝了半天，也没有什么成效。因为人与人存在一定的差异性，每个人有每个人的特性，患者可以选择不听医生的话。这时医生在病情允许的情况下可以尊重患者，让患者去看中医，看完中医后，中医大夫还是建议患者上专科医院，配合西药一起治疗。因为该病特点与其治疗有关，所以要积极进行治疗，中间千万不要有松懈，这样中度抑郁症便会很快好转。

Answer 2

我对这个稍微有点了解。
中度抑郁需要引起你的重视，因为很容易发展成为重度抑郁，然后引起自己身体问题！
如果中度抑郁没有引起你身体上的不适，那你只要注意调节自己的情绪就好，如果有呕吐，头痛，心慌，气闷，那你可能需要去看医生。
注意：不要长时间把自己关在狭小封闭阴暗的空间里，比如拉上窗帘的卧室，要多出去走动，晒晒太阳，接触大自然，与正能量的人多接触，与陌生人多接触，这样就会好很多，必要时候咨询心理咨询师。

Answer 3

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。意见建议：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

Answer 4

当代社会生存，每个人都会有轻微抑郁症，要学会自我调节，适当放松一下心情，不要什么事都憋在心里，没事可以跟朋友聊聊

Answer 5

中毒抑郁症能自己觉察非常好，应该及时去医院看精神科，让医生正确诊断疏导，用药配合应该很快就好的。