我最近老犯困咋了?

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在跟碗安招迅堡C

2020-01-12 · TA获得超过2928个赞
知道小有建树答主
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最近老是犯困,有可能是脑部缺氧的一种表现,可有多种原因引起,比如颅脑肿瘤的患者早期可以出现该现象,必要时检查颅脑核磁共振,已明确诊断,如果患者有脑动脉供血不足时,也可引起总犯困的现象,一般多发于中老年人。最常见的病因包括严重低血压。如果是已婚女性,总犯困可以考虑是不是怀孕了。
李全228
2020-01-12 · TA获得超过13.6万个赞
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白天老是困的原因有很多种,总体来说都是因为头一天晚上的睡眠不好影响了白天的精力。这里面分几种情况:
第一种是晚上睡眠的时候有打鼾,打鼾的时候可能存在阻塞性的睡眠呼吸暂停,导致夜间缺氧,脑部缺氧就会导致第二天白天老是犯困。第二种是睡眠时间不够,对于睡眠需求的时间有可能是7-8个小时,晚上有可能就睡了4-5小时或5-6小时。这个时间并不能满足第二天工作生活的需要,所以第二天就会觉得困。第三种是虽然觉得时间睡得已经很长了,比如已经满足了成人基本的7-8小时,但是在睡眠分期里面深睡眠少了,大多数都是浅睡或者做梦期,第二天也会觉得困,因为深睡眠是对于精力和体力恢复是非常重要的一个睡眠期。如果出现了老是犯困的情况,可以到医院做睡眠监测看一下,看看睡眠分期、睡眠效率等等是否是正常的。
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淡淡的轻吟
2020-01-12 · TA获得超过2184个赞
知道小有建树答主
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是不是心里压力大,或者是生物钟错乱了,实在不行就用药物来帮助睡眠吧。
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一方同路Bl
2020-01-12
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是否没有休息好啊
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