想要减肥，总是控制不住自己的嘴怎么办呢？
8个回答
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那就吃点蔬菜沙拉，减少对肉的需求，如果因为管不住嘴，就试着多运动，少坐着或者躺着，特别是吃饭后。多走走路会好一点
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给自己制定一份减肥计划，详细到具体时间吃什么，这样就会很好的约束自己。
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