Question

吃素食有什么好处呢？

Answer 1

我个人认为吃素食肯定好处多 各种病不容易得 对比野生动物 吃素的比吃肉的更长寿 所以肯定有很多好处

Answer 2

好处很多。我吃了1年多的素食。
个人体会：发烧感冒喉咙痛等等小病小痛几乎没有了，心情平和，不易烦躁，神清气爽，体味变得很小，很少长痘，嗅觉变得敏锐，血液流通加快，排便较吃肉时顺畅，身体的粘滞感较吃肉时少了很多。如果能把三餐之中的一餐专门吃水果对身体更好。
刚开始转素的时候会有排毒期，身体需要习惯这样的过程，坚持下去就会好了。
去素食吧看看吧。
另外，建议看下“肉食者与素食者的肠道内视差别”，你就会明白那种饮食更能让身体减轻负担。