Question

我心理有问题，心理有病怎么办？我不知道该怎么办，家人不理解我自己也没经济能力去找心理医生。

我感觉我快要窒息了，有时候真的能把我逼疯一样。为什么心理疾病这么折磨人啊！为什么我才19就心理不健康，一个人的原生家庭真的是至关重要。真的可以毁了一个人。唉。我可能该死了。不要说我对不起谁，我谁都不欠，相反这世界待我从来也没好过。

Answer 1

是人多少都会有点，人有本能的自救，就像现在的你，意识到到自己这样不好一样。自我调节一下，看点相关的书籍也可以，再不行可以看看比你更糟糕处境的人们，他们是怎么走出困境，努力完成蜕变的！人有时会走入自己的困境无法自拔，自己走不出来，你可以求助他人。让自己冷静下来，告诉自己我一定可以度过难关，别人可以我也行，没什么可以难倒我。就当这是人生的一次考验！关于原生家庭，不要看的那么重要，放开自己走出来，也放开父母。这个世界没有谁必须围绕谁转的，不要把父母当成圣人看，他们也是凡人，大家都是普通人。他们也想做好，做完美，但是很多事事与愿违，能力有限，他们可能已经竭尽所能了。当我们有意识，发现自己与周围人不同时，就意味着我们该改变，该做点什么改变现状了。19岁了，我们也是成年人了，该为自己的行为负责人了，知道什么该做什么不该做，知道是非对错。

Answer 2

跟我的几个学生情况差不多。
建议题主先和学校的心理老师进行初步沟通，主动寻求老师的帮助，如果经过心理老师的初步沟通辅导，觉得真的有问题，学校的老师会跟你的家长联系，让家长引起重视的。
我的几个学生一个已经退学，另外一个定期到心理老师那里去辅导治疗，还有一个在配合药物治疗。相对来说这两个人比较轻，慢慢的也脱离了药物，恢复正常了。
也要理解自己的父母，他们能够供孩子读书，撑起一个家庭就已经很不容易了，更何况在他们那一代心理问题，在他们看来是矫情是作，但实际上这确实是现在青少年非常严重的一个问题。年纪还小，要积极面对解决问题。

Answer 3

你应该可以去一下心理医生，心理医生所配的药品的费用可以抵扣医保的，自费的部分是有限的，心理有问题，我觉得你还是应该好好找医生，叫医生帮你指导一下，适当地服用一点药物，这样双管齐下，可以能完全把心理问题给治愈的，放下心来，相信自己会慢慢好起来，然后重新获得一个全新的自己，快快乐乐地走在人生的大道上，做一个属于自己的快乐的自己，给自己的未来打上好的分数，实现自己心中的人生价值

Answer 4

看你是哪方面的心里疾病，其实还不能确认是疾病，但可能你心里是有压抑的。我觉得我曾经也是这样，直到现在我也觉得这世界没人懂我。但我学会了跟这个世界妥协。虽然看似不是什么好方法。但这也是一种方法。你的你要是想让你的亲人理解你，你可以跟他们谈谈心，把自己心中的想法、疑问都说出来。看看结果再定论你的家人不理解你。你不说出来，没有人会知道你怎么想，有什么困惑。你不愿意找家人谈心就找个朋友，大家说说各自的烦恼。你才19岁，世界还很大，路还很长，没必要什么事都要钻牛角尖。过好当下就可以。

Answer 5

如果你已经意识到自己心理有问题，这说明你的问题并不是很严重，可以学着自我治疗，也就说多看一些心理学方面的书籍。有一个非常简单且有效的学说就是“产婆术”，你可以搜集一下，反复研读这个故事，我相信会给你带来很大的启发，一般的心理问题通过这个产婆术就能够解决掉，特别是认知方面的心理问题。