什么样的人更容易患上焦虑症呢?为什么呢?
我们生活的每一天,都会伴随着不断的压力而来,当压力过大,我们又无法第一时间把它们排解的时候,就有可能出现焦虑症。现在很多人都有这种焦虑症,它的主要发病人群有家庭主妇,职场新人,空巢老人等等。
1、焦虑症的首发人群是家庭主妇
世上最辛苦的一个职业就是母亲,家庭主妇是既要当母亲,又要照顾家庭,工作任务非常大,几乎是24小时都在工作。别的职业下班回到家是休息的,家庭主妇是没有休息时间的,不停在工作,当她觉得自己身上的压力过大的时候,又无处去找寻倾诉的对象,她就会得上焦虑症。
2、焦虑症喜欢眷顾的人群是职场新人
职场就是江湖,有江湖的地方就有人在。在玩心的世界里,我们就有可能面对着很多潜在的战场,上司给我们的压力,工作带给我们的压力,同事之间给我们的压力。作为一个新人,承受的会非常多,短时间内如果不能顺利完成,就会在内心形成一种焦虑症。
3、空巢老人也容易患上焦虑症
随着孩子渐渐长大,走出家门去上大学,工作,家里人就剩下老人们,人老了就会心里面没有安全感,惦记着孩子,希望他们回到家里。老人的心里是矛盾的,也会充满了不安,思念长久下来就会堆积成焦虑,这种焦虑症是非常可怕的,严重到影响老人的身体健康。
焦虑症发病的根本原因就在于自己和自己过不去,因为总是怀疑自己的能力,总是觉得自己很委屈,所以就发生了较劲、别扭这样的心理状态。因此,我们必须要学会和自己温柔地相处,如果我们连自己都不能懂得,那么还奢望谁去懂得我们呢?好好的抱抱自己,给自己理解和关爱,就是战胜焦虑症的法宝。