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其实一个人胆小一点，不是什么值得奇怪，或者惊讶的事。每个人有自己的性格，在晚上一个人在房间感到害怕，那是人的本能，是一种自我保护的意识，你也不要觉得有什么不妥或不好，或觉得自己与众不同，是另类，其实不然。要缓解一下害怕的心情，可以一个人在房间的时候把灯开亮一点，或者放一点音乐，或将电视声音开大一点，制造一个热闹的气氛，转移自己的注意力。
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感到害怕的原因来源于一是自己不熟悉这个环境 二是年纪太小 三是具有较强的依赖型人格 四是自己没有足够强大的心理素质和身体素质 五是见识少，更多的是自己吓唬自己 六是做了亏心事 有句俗话叫做不做亏心事 不怕鬼敲门 七是身体存在某种病症导致的担起不足、魄力不足，这个建议去看看中医
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因为女孩子天生就对黑夜特别的反感与害怕，小时候睡觉怕关灯，长大啦还怕一个人。这是较为普遍的现象。其实你应该认真的对待自己，现实并不可怕，可怕的是自己的内心世界，你应该好好面对一切，不应该被心里的恐惧所怕。如果世界上只有你存在那么你再怕也没有用！
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你好，你是小时候也怕黑留下的阴影吧。有没有做亏心事，多交真心的朋友，下班没事多聊聊天，把注意力转移到其他的地方，到了该谈男朋友的时候了吧，找一个真心对自己的。
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这是心里问题，心里比较压抑，，...应该多活动活动,改掉这个性格
心理上的阴影如果你记不得了,最好找人做催眠试着想起来,只有找到原因,才能解决问题
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