Question

脖子落枕了需要注意什么啊？

Answer 1

落枕后，正确的做法有以下三步：
　　1.保护。急性期切勿用力扭头抵抗僵硬的颈椎，否则可能会导致颈椎的严重损伤。
　　2.热敷。将一条毛巾微微湿水，用塑料袋包裹后置于微波炉中加热1分钟，取出后隔层衣服热敷患处10~15分钟，一天内可重复热敷2~3次。温热可以缓解局部肌肉的痉挛，改善组织血液循环。
　　3.静力收缩。具体方法是，如左侧落枕，缓缓将头部转向左侧，出现疼痛时停下维持在该位置。然后，抬起左手用左掌贴住左侧脸颊并维持。之后，稍稍用力向左侧继续转头对抗手掌的力量，维持5~10秒，然后放松5~10秒。

Answer 2

落枕后首先禁止按揉刺激脖子，其次去当地中医医院针灸科由专科医生取列缺、中渎穴针刺会有不错效果。

Answer 3

那么就别乱动你的脖子了，最好能够静坐或者躺好，这样能够让你的脖子好好的休息，你的落枕也好得快一些

Answer 4

落枕在生活中非常多见，当我们睡醒觉的时候，发现一侧或者两侧脖子不能动了，然后左右环顾不行，甚至牵扯项背部，这时候我们就认为是落枕了。那出现这种情况我们应该注意什么，该怎么处理来改善？这个时候我们是要做相应触诊找问题，避免颈椎病的发生

Answer 5

脖子落枕了，注意什么脖子落枕的话千万不要剧烈活动，千万不要剧烈活动呢，你们领到领到有脑袋啊。