肩膀痛是什么原因引起的

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匿名用户
2019-06-11
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肩膀痛常见引起的原因就是肩周炎的,出现肩周炎的症状,平常要注意保暖工作,还有要减少自己的一些包括肩背部不适的一些活动。肩周炎一般是由于长期的受风着凉所引起的。平常可以做一些锻炼肩膀的活动,结合适合肩周炎描‘--’父‘-’养--生’-‘贴-,在肩周炎引起肩部疼痛的部位护理就行,注意家庭养护,尤其是在饮食方面一定要注意,多吃一些清淡的食物,不要吃辛辣刺激的食物。平常可以做一些锻炼肩膀的活动注意家庭养护,进行锻炼:
1、肩部运动基本都是拉紧与松弛的运动。直立站好,两手自然下垂。头部不动,慢慢把左肩向上拉起,试着让它碰触到左耳。之后将左肩骤然放下。右肩动作亦同。然后将双肩同时尽量向上举起。停几秒钟后再将双肩缓缓放下休息。
2、双手与肩同高,扩胸,双手尽量向后张,使肩胛骨相连接在一起。
3、站直,将手臂自两侧向上张开至肩平,手臂向前移动,小臂合拢,双手掌微微接触。
4、将手掌慢慢关收于胸前,扩张胸部和手肘关节,手肘仅持与肩成水平双手向前伸直,双肩向前拉伸,扩展背部。
火一样的花
2019-01-12 · TA获得超过332个赞
知道小有建树答主
回答量:331
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首先考虑是长时间使用肩关节一个固定姿势引起的局部肌肉血流不畅引起的疼痛。
然后,骨质增生等骨病也会引起疼痛。
其次,肩周炎,颈椎病也会引起肩膀痛。
再次,一些风湿病也会引起肩膀痛。
最后,一些癌症的扩散到肩关节,也会引起疼痛,通常是抬起肩部时候疼痛,不过这种情况很少,一般都是肺癌的扩散引起的,年轻人基本排除。
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小军N5Jhn
2019-01-12 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
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颈椎病,肩周炎都可造成肩膀痛,如果是五十肩不治的话一年也可以自愈!
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国色天香6RMuH
高粉答主

2019-01-12 · 醉心答题,欢迎关注
知道大有可为答主
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肩膀痛是什么原因引起的,
一般都是长时间保持一种姿势导致的
如做老师的,总是趴桌上写字,不管是
备课,还是批改作业,都是一样的姿势。
所以会导致肩膀疼。我现在肩膀也有点疼
就因为每天举着手机,在这里回答问题。
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