为什么一宿都睡不着?
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一宿都睡不着,那是失眠了,建议你把事情排的满满的,不想任何事情,就可以睡着了。
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熬夜肾气亏虚,睡前1个“还阳卧”,养肾护肾,到点就犯困!
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有些问题不要钻牛角尖,车到山前必有路,船到桥头,自然直。把所有人和事都看淡了,自然情绪放松了,你就会睡得又香又甜。
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那是你身体有病,或者有心事。
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