感觉自己好累好累呀

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Miss锶
2014-07-01 · TA获得超过427个赞
知道答主
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是太压抑了。人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!

我给您意见,您看行吗?

1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!
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梅花飘香自苦寒
2019-08-26 · 网络工程师
梅花飘香自苦寒
采纳数:1714 获赞数:3798

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人生在世,可能很多都是迫不得已,但又不得不迫使你去做!
想要生活得更好点,生活品质提高点,为孩子提供点更好的生活条件,等等,这些生活在强迫自己要更加的努力,最后可能就让自己喘不气来了。

如果真的感觉自己快顶不住了,你不防想想,这样生活标准是否可以降低一点点,或者让自己休息休息;
其实人的生活是在追求幸福、完美的基础上的,如果这样过和并不太幸福,甚至也一点不完美,是不是思考一下,在生活中哪里需要做一下适当的调整?
生活应该是在自己能够承受压力,而不是过度的劳累,是建立在幸福快乐的基础上,而不是一味的拼命,最后对自己的健康造成无法挽回的损失。

如果生活迫不得已,不防停下来休息休息,出去旅游,放松一下紧张的心情,好好调整一下自己劳累的心,缓解一下自身的压力,才会有更好的努力去追求全新的生活!真正提高生活品质!
祝你身体健康!生活美满!家庭幸福!
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xndhsh4
2018-08-23
知道答主
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首先,你不要想的太多,该怎么和别人相处就怎么相处,不要因为这个那个的原因,来改变自己和别人相处的方法,这样会让别人对你感觉到很陌生,做好自己最重要,第二,你可能真的缺一个知心的朋友,你得找到这个朋友,你们可以互相倾诉,把自己的想法啊,抱怨啊时不时跟他交流,不然你这样下去真的会得抑郁症的,第三,就是你对你的父母太过于依赖,这种想法很大原因都是父母的问题,他们从小就太宠你,什么事都管着你,所以让你产生了这样一个想法,什么事不敢自己面对,不敢失去朋友,我以前也有这种经理,但是我的想法却跟你很不相同,我自己做好我自己,也有很多朋友,父母虽然管的严,但是我自己尽量一个人处理大大小小的问题,这种可能就是青春期的叛逆,但是我想,叛逆并不像大家想的那样,叛逆只是想脱了父母的保护,开始自己独立的面对社会了。最后,希望你可以早点摆脱这种焦虑,开开心心的过好每一天
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homediamond123
2019-08-26 · TA获得超过385个赞
知道小有建树答主
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你说这话。就证明你还没有长大,还不够成熟。在这个社会里,每个人都会感觉好累好累。但我们要面对这个现实问题。你说的不是身体上的累,而是身心上的累。申请的那样的累,就是各方面儿的压力太大。我们应该学会抗压。找到压力的宣泄口。
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百度网友d6a8940
2019-08-26 · TA获得超过813个赞
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是啊,有同感我也感觉好累。现在的人只要有一些上进心的人就会感觉生活压力很大。工作节奏太快。方方面面的压力都来了。所以说每个人过的都不是很轻松。社会节奏这么快,我们怎么能跟上这个步伐呢?所以说每个人感觉都是很累很累的。可是有什么办法呢?生活还要继续。不想开一些吧。
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