Question

早晨空腹喝蜂蜜水对身体有好处吗?

Answer 1

可以的，推荐早晨起床后先用一杯清水冲漱经历了一夜新陈代谢的肠胃，再用60°C左右的温水冲泡蜂蜜水饮用，利用其丰富的维生素和大量的氨基酸来调节胃酸水平，调理肠胃，改善消化系统的运作，缓解长期的积食便秘等问题。

Answer 2

清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水 分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代 白开水的位置，而淡盐水是不利保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，摄 入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。医生建议，在重体力劳动或剧烈运动后， 出汗过多而导致钠盐丢失时，应喝适量的淡盐水，以补充水和电解质。蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。

Answer 3

有润肠通便，暖胃的功效！

Answer 4

Answer 5

润肠,长期喝有利于通便。
而且相当于一大早温柔的叫醒你的肠胃,减轻了早上进食对肠胃的刺激,毕竟一个晚上几个小时都没有再进食强迫它进行蠕动了。