人每天都应该怎样活着?
活成自己的样子,而不是被虚妄裹挟活成光明的品质,而不是阴暗如深渊活在自己的时区,而不是追赶谁步伐活出新鲜的每日,而不是机械与浑噩该以什么样的方式活着?
先想想自己为什么活着。当我们迷茫、当我们无助、当我们感觉失去存在的意义,先想想最让你留恋的是什么。是父母家人,是亲情爱情友情,还是未来得及享受的光阴。你是为了活着而活着,这是最朴实无华的,而不是为了名誉财富物欲及各种贪痴嗔。一个人如果真的要探究自我,他应该读更多的书,走更多的路,尽可能见识更广阔地世界,才能尽可能找到渺小自我在浩瀚宇宙中的作用与位置人类活着的意义和人生的价值就是提高身心修养,磨练灵魂。今天比昨天更好,明天比今天更好,为此,不屈不挠,勤勤恳恳地经营,孜孜不倦地修炼,我们人生的目的和价值就是这样确确实实地存在着“。很多人喜欢从别人的生活中找灵感,觉得别人看起来活得很好自己也想变成那样。其实我们每个人都是世界上独一无二的自己。中国人最缺乏的就是自信。总觉得别人的是好的,自己是最惨的,快乐幸福都是别人的自己什么都没有的。不要羡慕别人的生活,也不要过分同情部分人的生活,生活中我们各有各的泥沼,但是光明而温暖地活着,总不会太差。想要活得开心快乐,首先就要通透、自信。人之所以不一样,是因为“人是一支有思想的芦苇”不以物喜不以己悲。光明温暖。
希望采纳和点赞,谢谢,祝你每天好心情!
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不过你的人生怎么样,我相信都是精彩的。
加油吧!活得很辛苦因为社会很不公平,活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊是因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。
只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后最后祝你能快乐的过好每一天!
2020-01-09
我的日常时间才不会像别人一样还要写什么日程表呢,我是想到做什么就做什么,想读书就读书,想睡觉就睡觉,想吃东西就吃东西。 如果给自己安排了一个日程表,你不觉得自己一点自由都没有吗?