每天吃 苹果可以减肥、?

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阿亮体重管理
2020-05-21 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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有可能,但是身体的危害是非常大的,首先呢,食物来源非常单一,非常容易造成营养不良,第二个,看似能量很低,实际上苹果的能量并不低,还会带来很强的饥饿感,如果导致报复性饮食,会加重减肥的负担,所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。

女子力科学社
2020-04-02 · 一切不讲科学的美都是想得美
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女子力科学社
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德明健身
2020-02-12 · 德明健身已入驻公众号,快手,喜马拉雅平台
德明健身
德明健身是一种独特的依据中国传统医学理论,结合现代人们生活特点的全新的健身方式,以通畅经脉为健身的手段,秉承身心同健,把健身完全融入到生活的方方面面,从而快速全面地提高人的身体素质。
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任何单一的饮食都不建议,营养还是要均衡,再说减下去同时能把身形练得更好不是一举两得么?
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百度网友f449b23
2020-02-12 · TA获得超过491个赞
知道小有建树答主
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可以减肥的,但是这样吃下去,对身体也不好,以后吃饭了还是长肉啊,运动是最好的减肥方法。
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通事万事通
2020-02-12 · TA获得超过7553个赞
知道小有建树答主
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可以的,,,
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