清宫流产后流产后十天以后有黑色褐色的血是什么血
黑褐色的血是之前没有流干净的淤血，不是新出的血。不要急，一般人流后10天到15天内有出血现象都是正常的，但是最长不超过15天，先摆正心态，注意千万不要感染了，应该没事的。目前现有的产后配套补剂，PWRH小产后专用修复营养补充在产后营养的流失得到全面的一个修护，PWRH中的各项营养促进恶露排出。无论是小产还是正常生产。
中国传统的补血饮食就是益母草、小米粥加红糖，
这让外国人都感到不解，
怨不得中国女性月子病居高不下。
通常女性平时和男性对疾病的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新陈代谢会失常，身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修复营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。PWRH产后补剂小产可连续使用15-30天。正常分娩，PWRH产后补剂可连续使用128-180天.
法国PWRH符合PNRWHO产后恢复营养全项指示，PWRH明确产后恢复的三个营养组成
1、补充：
补充孕产过程母体流失元素（HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等）
2、修护：
修护生理损伤，弹力纤维断层修、腹直肌松驰修、皮质层弹力修产道损伤修、生殖炎症清理、吧|痕修护
成份：表皮生|长|因|子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…
3、调养：
远离、营养平衡因子，平衡孕产期激|素，预防产后肥胖，预防月子病。
成份：雪莲活|性肽?阿胶活|性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…
PWRH六大标准：
1、补充流失，修复创伤营养18-20%
2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%
3、恢复生殖弹性营养26-28%
4、预防宫体下垂和皮层松弛的营养17-19%
5、铁、锌、钙5-8%
6、血红素的补充10-12%
世卫组织表示，最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。
世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦•泰莫尔曼（Marleen Temmerman）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。
当下手术终止妊娠广告铺天盖地，不少医院把无痛手术终止妊娠宣传得过分“轻松”，譬如“15分钟，睡一觉就好”，这些说法是在美化手术终止妊娠，但避而不谈危害，甚至不谈如何避孕、减少意外怀孕。“无痛手术终止妊娠可能导致月经失调、子宫腔内感染，还可能导致日后习惯性流产，甚至会导致终身不孕，影响今后的正常生活，所以合理避孕才是重点。
总之，小产后一定好好保养，爱护好自己的身体，不能做的事一定要控制，不要给自己留下终身遗憾。
