西红柿和圣女果有什么营养区别?

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qsmm
2019-06-04 · TA获得超过267万个赞
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从营养的角度来说,它们都富含维生素和微量元素,特别是维生素C 的含量非常高,一天吃两个西红柿的话,那小编保证你肯定不缺维生素C。它们也都包含番茄红素,这是一种非常重要的抗氧化剂,能够延缓衰老,还能抑制心脑血管疾病。还有很重要的一点就是:它们中的能量都很低,基本上成分都是水,因此还能减肥。
不过二者也有不同,其中西红柿中的热量比较低,因此想减肥的美眉可以选这个;而圣女果中的维生素含量高,想美白的话可以选这个。到底如何选,小编只能说,两种都吃,放开肚皮吃!
续乙但q
2021-01-02 · TA获得超过837个赞
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圣女果和西红柿有啥区别,哪种更有营养?多亏种植大户提醒

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明凯是我带大的DW
2019-06-04 · TA获得超过4217个赞
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圣女果的营养价值,优于普通番茄的成分。
圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄,除含有番茄的所有营养成分外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍”。
圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。近些年来美国、德国科学家发现,番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌,特别是可防前列腺癌,而且还可治疗前列腺癌。
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青鸟侠C3
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2020-01-24 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
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