如果体重瘦了6斤,是不是意味着全身的部位都会瘦一点?我的小腿一直很粗,会跟着体重一起瘦下来吗?
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不是全身瘦的,哪里脂肪多,哪个部位运动量大,变化的就越大。我运动了3个月瘦了7斤,大腿没变化,但腰瘦了4公分。
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都说跑步小腿粗。不要骗人了,等你跑上一段时间,你体内的脂肪含量很低的时候,有氧运动也会消耗肌肉,所以跑步才是真的瘦小腿啊。提踵这类的就会粗
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