Question

月经期间减肥可以运动吗？做什么样的运动好些啦？

Answer 1

经期是不适合剧烈运动的，但是经期后的几天据说是减肥的黄金时间，可以事半功倍哦。所以为了自己的身体好，还是不要在月经期间运动减肥。