Question

吃面包会容易长胖吗?

Answer 1

您好！
很荣幸为您解答:
绝对会.除非是全麦面包
少吃淀粉类的东西.例如,土豆什么的.不要相信吃土豆粉丝这种有饱足感的食物就能瘦哦.那些都是淀粉容易堆积脂肪的
减肥.吃是最重要的.你要下定足够的决心.我减肥那会基本两个月没吃过肉.高淀粉高脂肪的东西都少吃.具体那些食物你可以问我.早饭的话可以多吃一点.豆浆和全麦面包之类.不要吃的太饱哦.记住是全麦面包.黑黑的那种.一般大超市里都有卖.而不是我们平时吃的那种一片一片的土司.午饭可以少量吃点荤和少量米饭.鱼,鸡肉,那种不会发胖的食物.7分饱即可.少吃面食.那淀粉很多.少和可乐那种高脂肪的.晚饭尽量少吃.最好不吃.我晚饭基本不吃东西.还有多吃蔬菜.绿叶蔬菜.帮助排泄的.芹菜青菜尤其.
还有走路散步这些运动简单而且容易减肥.走路最好.就是能走就不站能站就不坐能坐就不躺.如果你坐公车上班或上学的话.不妨早起来一会.走一两站路再坐.

Answer 2

会、全麦面包不会、一般的面包里面有很多油脂、白砂糖、植物油和添加剂什么的、咸面包
274
大卡（100克）、牛角面包
375
大卡（100克）、甜面包312大卡（100g）、一个100g
的面包相当于200g饭的热量了、减肥的话还是少吃

Answer 3

吃面包可以
但是要适度
吃得太频繁
就会长胖
而且
对身体也有一定的伤害
早上可以当做早餐再搭配点其他什么的
都可以

Answer 4

它不会令你长胖，如果你没有吃其他零食的话，那么很可能你会廋的。
虽然它是面粉做的，但是营养单一，不全。对你的身体发育不好，从健康与营养的角度来说，它是对身体不好的。建议你以后与米饭蔬菜肉类等搭配吃。
呵呵……
希望对你有帮助哦。