Question

运动真的能减肥吗？

Answer 1

运动当然真的能减肥的呀，因为运动就会出大汗呢，当然要比较剧烈一点的运动，不能那么太慢太慢的，只要能够出大汗的运动，他都能减肥，因为出大汗就可以燃烧脂肪的呀，脂肪少了不就减肥了吗？

Answer 2

能，减肥最重要的两个方面就是运动和控制饮食。通过运动把身体里的脂肪消耗掉，这是真正健康的做法。但是减肥需要坚持运动才有效果。

Answer 3

当然能减肥 ，减肥主要是靠饮食和运动 所以说，运动当然是能够减肥的 但是我们必须要合理膳食，才能够真正达到减肥的目的

Answer 4

运动是最好的减肥方式，也是对健康的减肥方式，没有任何后遗症的，对于想减肥的人来说，运动是减肥的不二法门

Answer 5

运动是能够减肥的。因为在运动过程中会消耗很多热量，当体内储存的糖元被完全消耗完，会促进脂肪转化分解，从而减轻体重。