Question

为什么我老是静不下心学习？

我现在马上要面临高三了，而我的成绩在中等偏下，我这人又有很多很多缺点，眼高手低，漂浮不定，也下不了决心，我知道这些是学习的重忌，道理都懂，可我为什么总是处于烦躁不安，想学习又学不进去，考试又拿不到高分...总之非常矛盾呢？

Answer 1

静不下心来学习，说明你心里面有包袱才静不下心来学习的，有的时候学习需要静下心来，但是你的思绪过多过重的时候就静不下心来学习，比如说你担忧以后考不好，你还没有考的，你怎么知道你考不好的。或者说你担心以后考试没有效果没有成果，现在也学不会等等，都是这些因素导致了你进不下心来学习。
上面说的是内在因素，还有一些外在因素外的因素，比如说你和哪个同学发生了一些矛盾，你和家里面发生了一些矛盾，这也会导致你无法进行学习。
有的时候你需要坦然面对一些问题，所以说我觉得学习这种东西的话，你还是走一步算一步嘛，稳扎稳打才是最好的。

追答

静不下心来学习，说明你心里面有包袱才静不下心来学习的，有的时候学习需要静下心来，但是你的思绪过多过重的时候就静不下心来学习，比如说你担忧以后考不好，你还没有考的，你怎么知道你考不好的。或者说你担心以后考试没有效果没有成果，现在也学不会等等，都是这些因素导致了你进不下心来学习。
上面说的是内在因素，还有一些外在因素外的因素，比如说你和哪个同学发生了一些矛盾，你和家里面发生了一些矛盾，这也会导致你无法进行学习。
有的时候你需要坦然面对一些问题，所以说我觉得学习这种东西的话，你还是走一步算一步嘛，稳扎稳打才是最好的。

Answer 2

可能干扰因素太多了，你把自己觉得干扰自己学习的因素全部列出来，想办法找到相应的措施，一一克服，慢慢来。但是也不能太慢了，因为马上要高考了，还是就是嗯，尽量克服，然后努力学习。

Answer 3

那你该考虑下该如何去静下心，多去听听歌，大喊三声，给自己减减压，另外正因为你高三了，更应该学着去放松，释放一下自己的情绪。不要心烦，越烦就越学不进

Answer 4

制定切实可行的行动，目标越具体越好，然后尽量去完成它，慢慢地养成习惯就好了。

Answer 5