Question

近视眼散光是怎么回事啊？

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。散光也是眼睛一种屈光不正的表现。主要指的是眼球在不同的弧度表面屈光力是不等的，导致进入眼球的光线，不会在视网膜上汇聚，形成一个点，所以不能形成清晰的像，这个叫散光。正常人或多或少地都有一定散光度数存在，完全零散光的人几乎是不存在的。近视眼散光，指的是同时有近视和散光两种屈光不正存在，在近视眼的人群里也是非常普遍的。最常规和安全的矫正方法，仍然是验光配镜，通过验光取得准确的近视度数，以及散光度数和散光轴位，根据验光的准确度数，验配框架眼镜或者隐形眼镜矫正。

Answer 3

散光主要是由于角膜或晶状体的曲面不是完美的弧形曲线，比如乒乓球是一个球体，其表面是完美的弧形曲线，而鸡蛋是椭圆形，因此鸡蛋壳不属于完美的弧形曲线。散光眼的水平方向和垂直方向，由于曲面的弧度不同，屈光程度有所不同，不能在视网膜上形成一个清晰的焦点，因此会导致患者看不清，具体原因包括：1、患者角膜先天形态异常或后天喜欢眯眼看东西以及读书、写字姿势不规范，如喜欢趴在桌子上或歪头读书、写字等因素，都会对角膜有一定的压迫作用；2、眼内的手术，如角膜手术或角膜病变都可以引起散光。散光的主要症状表现就是视力下降和视疲劳，矫正方法主要是依靠戴框架眼镜或隐形眼镜来矫正，另外角膜激光手术、眼内屈光手术也可以矫正散光。

Answer 4

研究表明：眼睛近视散光，如果说已经影响了视物，那么就需要佩戴合适的眼镜，另外还需纠正日常不好的用眼习惯，以及配合补充眼睛所需的营养，从而就能更好的控制眼睛的视力不再发展。
一般需要补充的营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。
8、多摄入含维生素B2的食物：缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。

Answer 5

散光近视眼是不可能恢复的，我们所要做的就是积极的进行屈光的矫正，缓解散光以及近视度数的增加，但是不可能消除散光以及近视的状态。
在日常生活中，很多人对于矫正或者治疗都有错误的理解，认为治疗的目的就是为了使散光以及近视消失，这些想法是错误的。散光以及近视出现之后往往是无法消失的，并且度数还会越来越高。
如果形成高度散光，高度近视，不仅对视力影响非常的大，还会影响视功能，并且还会导致弱视的出现。所以平时一定要注意保养好自己的眼睛，千万不要长时间疲劳用眼，也不要长时间的熬夜。最好多进行户外活动，多向远处眺望一下，使眼部的肌肉得到充分的放松。

Answer 6

散光和近视是不同的，并不是说近视就一定会有散光。散光简单点说就是看东西的时候有重影，一般是由于平时看东西姿势不正确造成的，比如躺着看书，边走路边看书等等。