吃什么减肥药最快最有效果??

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貊蕊泥丁
2020-05-02 · TA获得超过3.6万个赞
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又要快又要有效果,最终伤害的是你自己的身体。减肥千万不能求快,一定要求健康。看看下面的,希望对你有帮助。真正健康有效安全的减肥,一定要做到:
均衡的营养+控制摄入的热量因为人体永远需要的是营养素。只有获得了均衡的营养后,才会一开始减去身体多余的脂肪。不然会先减去身体中的水分和肌肉。没有做到均衡营养的减肥,是不健康的减肥方法。即使减肥成功,身体也受到极大地伤害。这样就得不偿失了。做到均衡营养有两种途径:一、配好每日应该吃的食谱,并且这些食物热量都要比较低的。这种方法很浪费精力和时间。但是比较省钱。二、就是去买细胞营养食品,高营养的同时又低热量。这种方法要花些钱。减肥是你自己的事情,自己决定吧。详情请咨询我。
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冼德文实念
2020-04-30 · TA获得超过3.6万个赞
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嗯,要减的话,注意几个问题,不要节食,越节食越想吃东西,反弹极快,还有不要熬夜,饭前喝汤饭后走走,如果上班上学时间又不足的话,可以用些产品,我之前减下来就是用产品减下来的,买了两盒,吃了后就减下来了,也没有什么反弹副作用什么的,你可以试试,效果不错:
网址:www.xf50.Com/zx.htm
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。。。。。。
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