现在一些年轻人总是容易感到焦虑,你觉得心理咨询有用吗?
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心理咨询当然有用,但是它只是辅助,而你才是决策者。任何人都或多或少有些心理问题,但是经过这么多年的研究。已经形成了这么一套对待心理问题的方法。在我看来,心理问题更多的是自身存在的问题,思想盲区或者是思想角度的问题。而心理咨询不过是将自己的想法和问题讲述出来,心理咨询师根据你的描述来“对症下药”,用心理学的方式将你引导出来。而该怎么去做,最终还是你来决定。
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一些年轻人总是容易感到焦虑,心理咨询也是有点用的。心理咨询更多的是以开导为主,还有就是倾听。以这种方法来帮助年轻人度过心理难关。
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我觉得没什么用,道理大家都懂,难的是行动。就好比说你和你前任分手了,你明明自己知道感情已经错过,需要遗忘才能重新开始,但你就是忘不了他,需要时间来弥补你的伤口,别人的开解无用,靠的是自己。
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现在很多年轻人,都容易因为生活而感到焦虑,那肯定是在心里上有一定的问题,咨询心理咨询师有用的。
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