Question

我为什么那么瘦？？？男，170cm的身高，体重45KG。

Answer 1

你应该是脾胃不好，脾不是西医的脾，是中医的脾，专管消化吸收，把营养运到各个部位，称为“运化”。
你瘦，必定是脾的功能不强，不能把营养好好运化，另外脾主肌肉，瘦必定肌肉比较少，所以也能反过来证明是你脾不好。
脾不好可能是先天的，也可能是后天你不注意养生，损伤了脾胃功能。脾在精神方面主思虑，思虑过多就会伤脾，所以你自己想想是不是自己太爱想事情，琢磨太多了脾胃自然不好。以后要放宽心，不要一点小事都想很久。
你想壮起来的话，首先要精神放松，不要思虑过多，其次要把脾的功能调整好，可以每天上午9点到11点间敲打脾经，自己百度经络图去，在腿上的位置是正中间靠里一点。还有就是每天经常站直，两脚与肩同宽，两手拍打腹股沟处，也很健脾。拍到腹股沟部位发热为止。
吃东西多吃一些好消化好吸收的，比如喝五谷杂粮的粥。你记得多吃主食（五谷杂粮）最健脾，不要不吃主食光吃菜。
这样坚持两个月，你会收到很好的效果，前提是要每天坚持！
如果脾的吸收问题不解决，光锻炼是不会太有效果的。所以要结合起来。