无聊怎么办?

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澹台访梦穰洲
2009-06-06 · TA获得超过3万个赞
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我将我自己写的评论介绍给你,希望对你有用.人生不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀。拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
试一试这些方法,我都是从初二生物书上看来的,希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情。
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宛娜慈昌
2020-05-06 · TA获得超过3万个赞
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无聊的时候自己就可以冥思下自己未来几天的生活!!其实自己才知道自己想要干嘛!!自己干什么才会高兴,,所以,,有时候让自己随性而活下!!别太憋屈了自己!!没电的时候可以找朋友聊天!打牌!玩手机!!一千个人可能会有一千种答案,,但这些都不重要!重要的是自己怎么想的!!如果你就一直憋屈着,,在好的主意你也不觉得有可行之处
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图门永修守昭
2020-05-11 · TA获得超过3.6万个赞
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最好的方法就是听音乐
其次就是想想你平时最爱做什么。然后努力去做
一时的摆脱苦闷是不可能的,所以说你不要总想“怎么有些事、人那么烦”,有个过程。
还有有时不用宣泄,换位思考也不错咯,站在另个方向角度考虑问题。
感谢生活的苦痛,磨练了自己
感谢出卖伤害你的人,让你重新看清了身边的人,也给了你经验
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南门兰声卯
2020-05-09 · TA获得超过3.6万个赞
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不要浪费时间,也不要浪费青春。无聊是自己内心的空虚,是你不肯花脑筋去思考问题。浪费时间就等于浪费了生命,朋友,你完全可以思考很多有意义的事。比如:以前计划了却没实行的计划、自己的兴趣爱好、就有意义的就是去进行教育培训等等。希望能帮到你~
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威歌佟滨
2020-05-05 · TA获得超过3.1万个赞
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如果只能待家里就看电视,上网玩玩游戏,看看电影,找朋友来打打扑克,或者一个人睡觉,看书,跳舞,唱歌.
如果可以出就就更好了,可以约朋友逛街,去别的城市旅游,去玩游乐场~或者逛公园,游泳,买衣服,裤子,鞋子,包,追女生..
早上还可以去打打球,随便篮球,羽毛球,网球,也可以爬山!
晚上就散散步~
只要自己肯想,就不会闲着..
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