失眠怎么办呢？？

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#热议# 在购买新能源车时，要注意哪些？

亦舒堂
2020-01-17 · 健康，是一种生活态度

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亦舒堂

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维持平常心态进入睡眠，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。

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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告

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宫秀兰辟子
2019-01-18 · TA获得超过3万个赞

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您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物疗效与口碑最好的，还要属醒¤脑¤安¤康¤组¤合，不仅能消除入睡慢、睡眠浅、多梦、易醒、爱做梦等睡眠障碍，还能醒脑益智，提升记忆力与免疫力，让你身体健康，每天都能美美睡上一大觉。

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仰鸿煊依献
2019-05-11 · TA获得超过3万个赞

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要想夜夜不失眠，家庭和气好赚钱！有钱自然不失眠，开心快乐好休闲！开心休闲不失眠，不去花废冤枉钱！如果已经失了眠，精神治疗是必然，外加药物做辅助，快快康复好心缘！枣仁朱砂治失眠，安神宁心心舒坦！枣仁只要十五克，朱砂一克不能少！加入猪心蒸熟吃，连吃三次好睡眠！最后蝴蝶仙子祝各位失眠患者开心快乐，早日恢复睡眠！同时也祝各位阅读的网友开心快乐！！.